El centro «El Espacio» realizará un encuentro de meditación abierto y gratuito el próximo viernes 9 de mayo, para conmemorar el nacimiento e iluminación de Buda.

La actividad se hará a las 19, en el centro «El Espacio», ubicado en la esquina de Borges y España.

La meditación

La meditación es una técnica por la que, según se relata, Siddharta Gautama alcanzó la iluminación para convertirse en Buda, luego de practicarla durante varios días seguidos. De ahí en más, dedicó su vida a enseñar esta técnica a los demás.

De acuerdo al Dalai Lama, líder del budismo tibetano, la iluminación se entiende como una “experiencia de comprensión profunda y liberación del sufrimiento, alcanzando la verdadera naturaleza de uno mismo y del universo”.

En la actualidad, la meditación es una práctica muy extendida en Occidente, y ampliamente recomendada para calmar la mente y estimular la claridad mental, lo cual contribuye al bienestar integral de las personas. Su práctica no es contradictoria con ninguna creencia religiosa.

La actividad a desarrollarse

Quienes quieran conocer más sobre esta técnica y experimentar sus beneficios, pueden acercarse a «El Espacio» el próximo viernes a las 19. Se puede consultar por más información al 236-4515560.

Para participar del encuentro de meditación, no son necesarios conocimientos previos ni experiencia de ningún tipo.